O Tai Chi Chuan é um conjunto de movimentos naturais, lentos, contínuos visando movimentar a energia vital, eliminando bloqueios energéticos caudados pela tensão muscular e articular, melhorando o funcionamento dos órgãos internos e desenvolvendo maior resistência imunológica e retardando o envelhecimento.
Defesa Pessoal
Técnicas aplicadas de defesa e ataques baseadas em artes tradicionais como Kung-fu, Aiki-do e Karate que proporcionam força, agilidade, resistência, flexibilidade e autoconfiança. A prática de defesa pessoal não visa competição e sim o desenvolvimento físico e metal do praticante, seguiando a filosofia da não-violência.
