Hoje em dia não existe mais aquela história de "idade para fazer dança".
As pessoas agora entendem que a dança tabém é uma forma de atividade física. Não há a necessidade de se apresentar em palco ou a grupos de pessoas, simplesmente fazer dança por prazer. Muitas não gostam da repetição de algumas modalidades e enxergam na dança uma forma de se exercitar, trabalhando a concentração, postura, respiração... dançando.
E, quem já praticou dança não troca por outra atividade.
O quê a Dança proporciona?
Bem estar fisico e mental;
Elimina as tensões e ansiedades do cotidiano;
Exercita os músculos de forma suave;
Melhora a postura e deixa os gestos mais elegantes;
Perda de caloria;
Facilita a execução de tarefas do dia-a-dia;
Melhora a circulação sanguinea;
Reaprendizado da respiração;
Maior poder de concentração;
Socialização;
Combate à depressão e à timidez;
Alegria;
Auto-estima elevada;
Entre outras!
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